那种对身体锻炼的蔑视，对玩的不屑一顾，认为体育活动是浪费时间耽误学习的观念，一直陪伴我长大，影响了我多年。 　　

我的这个观念，直到十年前才得到改观。那时，我慕名联系了作家周洪，他后来写了一本《我平庸我快乐》给我出版，风行一时。书里面提到他想尽办法一定要女儿上的一个学校，看中的居然是：每天有一节体育课！

近年来随着我省体育事业的蓬勃发展，青少年体育运动参与者逐年增加、技术水平逐步提高，兰州五动霸体育教育咨询有限公司以多元化、多层次、多样性体育需求为导向，以突出为重点，以创新管理方式作为动力，以提高运动技能作为要务，以培育教练团队作为资源，才能实现青少年体育参与率和后备人才成长率双重为目标。

我小时生长的那个年代，信奉的是“学好数理化，走遍天下都不怕”，那个时候像我这样学文科的，是理科实在不行的学生； 　　

那个时候还流行的说法是“四肢发达头脑简单”，班级里面但凡四肢发达的同学，大多被派往后一排，他们调皮捣蛋，不爱学习，属于被班主任放弃的一群。至于那些每天花时间训练的“体尖”（体育尖子），更是被大家同情的对象：成绩多不好才去练体育！ 　　

那时候，谁家的孩子要是被送到体校，在大家心中，那简直就等同于送到少管所。  　　

那时候爱打篮球爱踢足球爱打乒乓球的都被认为太贪玩，我现在都还记得小学我酷爱打乒乓球，有一段时间放学就去抢球台玩到天黑才回家，后来被班主任抓了现行——“想不到连你都这么贪玩！！”班主任对当班长的我做出如此放任低级的行为非常痛心。

在为孩子成长注入体育基因、塑造健康文明生活方式的过程中，学校、家庭、社会等环节缺一不可。学校不断丰富家庭体育作业的形式，

家长营造良好的家庭体育氛围，再加上社会多方力量共同参与，未来体育才能更好地融入孩子生活的点点滴滴。

每天跳绳300个、跑步15分钟、坐位体前屈5分钟。

近年来，随着人们越来越多认识到体育对孩子成长的意义，家庭体育作业已渐成潮流。在为孩子成长注入体育基因、

塑造健康文明生活方式的过程中，学校、家庭、社会等环节缺一不可。